寬恕，原諒你自己：高山上的16堂人生智慧課

作者:哈維‧伊里翁多
出版社:平安文化
ISBN:9789869308359
出版日期:2016-06-06

你的過去，不會決定你的未來。

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你值得被原諒，
你值得擁有平靜的心，
你值得無與倫比的快樂。

在那裡我失去一切，並開始學飛。
大衛和摯友麥可攜手挑戰攀登世界第四高峰洛子峰，卻在距離攻頂只剩下三百公尺時，突然遭遇暴風雪襲擊。麥可不幸被岩石砸中，只靠著一條綁在兩人之間的繩索，吊掛在山壁上。大衛雖然拚命想拉住麥可，卻止不住腳下的雪塊崩塌，就在快要被拖下山谷的那一刻，大衛哭著割斷了繩索，而他的心也隨著麥可一起從八千公尺的高處墜落……
幾個月後，麥可的父親約書亞發現大衛仍走不出那場意外的陰影，過得猶如行屍走肉一般。於是約書亞帶著他來到喜馬拉雅山上、距離天空最近的「絨布寺」，決定把原本打算交給麥可的人生智慧，全部傳授給大衛。
在與約書亞共度的一個月裡，大衛從學習治療內心創傷唯一的特效藥「寬恕」開始，漸漸釐清在人生各個階段阻撓自己的恐懼，體會到「除了恐懼，我們一無所懼」，而也唯有超越恐懼，才能回應自己對人生真正的期待。
大衛在約書亞的引導下，逐步鑿開自己身上一層一層的外在桎梏與錯誤信念，與內心那個憤怒的自己、恐懼的自己和解，也終於找到了重新出發的力量。